Yoga prostirka
9.900 RSD
Šta je pilates
Mat ili reformer i šta ti treba za početak kod kuće
Pilates je način vežbanja nazvan po svom tvorcu, Josephu Pilatesu. Vežba se na prostirci, što se zove mat pilates, ili na spravama u studiju, kao što je reformer. Za mat pilates kod kuće kreni od prostirke, a malu loptu, ring ili trake dodaj kad ti zatrebaju. Imamo prostirke i rekvizite, a sprave ne prodajemo.
Šta ti treba za mat pilates kod kuće
Prostirka. Mat pilates vežbaš na podu, pa je prostirka prvo što ti treba. Naša je od neklizajuće gume sa PU završnicom, debela 0,5 cm, i služi i za pilates i za jogu. Kako da izabereš pravu, pročitaj u vodiču za prostirku.
Čarape. Pilates čarape sa silikonskim tačkama drže stopalo na prostirci i na reformeru. Jedna veličina odgovara brojevima od 36 do 42.
Mali rekviziti. Tu su mala lopta, pilates ring i booty band trake sa tri otpora, a za vežbe snage tegovi od po 1 kg i tegovi za zglobove od po 0,5 kg. Možeš da ih uzmeš pojedinačno ili u setu.
Reformer. To je sprava za pilates na kojoj vežbaš u studiju. Tamo ti dobro dođu pilates čarape, jer silikonske tačke drže stopalo i na reformeru.
Prve vežbe. Osnovne vežbe na prostirci, korak po korak, opisali smo u vodiču pilates za početnike.
Gotov set. Essential set ima tegove, tegove za zglobove i booty band trake. Complete set ima sedam proizvoda, među njima i pilates čarape, a Studio set prostirku i šest rekvizita. Šta je u kom setu, vidi u poređenju setova, a svu opremu na strani Oprema za pilates.
| Mat pilates | Reformer | |
|---|---|---|
| Gde | kod kuće ili u studiju | u studiju |
| Na čemu | na prostirci | na spravi |
| Šta treba | prostirka i rekviziti | čas u studiju |
| Kod nas | prostirke i rekviziti | pilates čarape |
Oprema za početak
Setovi za mat pilates
Uporedi setove
25.900 RSD29.500 RSD
Ušteda 3.600 RSD · 12%
17.900 RSD21.200 RSD
Ušteda 3.300 RSD · 16%
9.900 RSD11.200 RSD
Ušteda 1.300 RSD · 12%
Česta pitanja
- Šta treba za pilates kod kuće?
Prostirka, a uz nju po želji mala lopta, pilates ring ili booty band trake. Za vežbe snage su tu i tegovi. Pilates čarape sa silikonskim tačkama drže stopalo na prostirci.
- Koja je razlika između mat i reformer pilatesa?
Mat pilates vežbaš na prostirci, uz male rekvizite, kod kuće ili u studiju. Pilates na reformeru vežbaš na spravi, u studiju. Za mat pilates imamo prostirke i rekvizite, a za reformer imamo pilates čarape.
- Da li za mat pilates treba posebna prostirka?
Ne mora. Naša prostirka služi i za pilates i za jogu. Od gume je, sa PU završnicom, i ne klizi ni kad su dlanovi vlažni.
- Mogu li čarape na reformer?
Mogu, silikonske tačke drže stopalo i na reformeru. Jedna veličina odgovara brojevima od 36 do 42.
- Šta je u setovima za pilates?
- Uz svaki set stoji šta je u njemu, a u setu plaćaš manje nego kad sve kupuješ pojedinačno. Sve setove možeš da uporediš u poređenju setova.
- Kada stiže porudžbina i koliko košta dostava?
- Naručena roba se isporučuje u roku od 1-3 radna dana od porudžbine na teritoriji Srbije, odnosno u roku od 4-7 radnih dana za Bosnu i Hercegovinu, Crnu Goru, Hrvatsku i Severnu Makedoniju. Dostava po Srbiji iznosi 500 RSD, a za prijavljene na newsletter besplatna je kada je roba, posle popusta, 5.000 RSD ili više. Za region poštarina zavisi od težine pošiljke. Trošak dostave vidiš na plaćanju, pre potvrde porudžbine.